Привет! Меня зовут Наташа
Я создатель подкаста «Без крайностей» и амбассадор здорового образа жизни — но не в стиле строгих правил, а в стиле здравого смысла.
Почти 15 лет моя жизнь связана со спортом, йогой и глубоким погружением в то, как работает наше тело — от простых прогулок до биохакинга.
Я выбираю практики и инструменты, которые вписываются в реальную жизнь. Верю, что лучшая асана — та, после которой ты чувствуешь себя хорошо, а не та, которая красиво выглядит в инстаграме. И я очень рада, что вы здесь!
Слушать подкаст
