Йога в Лазаревском — ваш путь к бодрости, здоровью и красоте.
Подходит даже тем, кто ни разу не пробовал
🕒 Удобное время занятий
Занятия проходят в утренние и вечерние часы. Практику легко подстроить под ваше расписание.
🧍♀️🧍♀️ Поддержка и мотивация
У нас на занятиях очень приятная и комфортная атмосфера.
🧘♀️ Для начинающих и продолжающих
Подробные и понятные инструкции, чтобы вы делали все во благо телу
☕️ Разные стили практик
Виньяса флоу, хатха, аштанга виньяса и инь йога
Оставьте пожалуйста ваш номер телефона и мы вам перезвоним
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Наталья Топорова
Учитель йоги
Йога подарила мне легкость в теле и уме, улучшила мое здоровье и повысила уровень энергии. И я хочу поделиться этой бесподобной практикой с вами, чтобы и ваша жизнь стала лучше.
"Твоя йога" - это сообщество близких по духу людей, которые каждый день делают эффективные шаги к лучшей версии себя, используя только один инструмент - собственное тело.
"Твоя йога" - это сообщество близких по духу людей, которые каждый день делают эффективные шаги к лучшей версии себя, используя только один инструмент - собственное тело.
Адрес студии: Лазаревское, ул. Калараша 113/1, 2 этаж. Студия "Рада".
Смотреть на Яндекс.Картах и в 2GIS
Смотреть на Яндекс.Картах и в 2GIS
Что вы получите, начав заниматься йогой со мной:
- Снижение уровня стресса и улучшение эмоционального состояния
- Повышение гибкости и улучшение физической формы
- Укрепление тела и улучшение осанки
- Повышение уровня осознанности и концентрации
- Улучшение качества дыхания и увеличение объёма лёгких
- Более глубокий и спокойный сон без ночных пробуждений.
- Снижение болей в пояснице, шее и плечах
- Повышение уровня энергии
- Улучшение пищеварения
Стоимость занятий в Лазаревском
Стоимость онлайн-занятий
Наталья Топорова
Учитель йоги виньяса флоу, хатха-йога, инь, йога-нидра
Учитель йоги виньяса флоу, хатха-йога, инь, йога-нидра
- Учитель йоги с 2017 года, личная практика с 2013.
- Специализируюсь на виньяса флоу йоге.
- Международная сертификация в Himalayan Yoga Academy в г. Ришикеш, Индия. Соответствует сертификации RYT-200
- Чемпионка Европы по пауэрлифтингу в дисциплине "Становая тяга", 2022 год.
- Прошла обучение на психолога по направлению Гештальт-терапия (1 ступень).
- Путешественница. Посетила 20 стран. За последние 10 лет около 2 лет провела в поездках за границей.
- В свободное время пишу статьи для YogaJournal Россия.
Пример занятия
Посмотреть пример практики в записи можно на моём YouTube-канале
Это 45-минутная практика на всё тело для мягкого вытяжения.
Это 45-минутная практика на всё тело для мягкого вытяжения.
Отзывы
Больше свежих отзывов вы можете найти на Яндекс.Картах и в 2GIS
